Un espacio para compartir una historia real de maternidad, salud y bienestar.
Bienvenidas a Diabetes Gestacional Ideas
Un espacio para compartir una historia real de maternidad, salud y bienestar.
Un espacio para cuidarte
Aquí comparto mi pasión por la cocina saludable, con ideas simples y deliciosas para sentirte mejor
Este es un espacio creado para compartir recetas deliciosas, nutritivas y prácticas que, estoy segura, pueden ayudarte no solo a mejorar tu alimentación durante el embarazo, sino también a sentirte mejor en tu día a día.
Soy Erika, orgullosamente mexicana, amante del buen comer, fanática del spinning y de la meditación.
Con esta página quiero compartir con el mundo mi pasión por la cocina saludable, a través de recetas llenas de sabor, color y fáciles de preparar.
Mi intención no es persuadir a nadie para comer diferente, sino simplemente compartir mi manera de vivir, de alimentarme y de disfrutar la comida. Y tal vez, en el camino, inspirarte con ideas nutritivas que puedan acompañarte en tu propia rutina. 🌸
Mis Libros
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
Gestación Saludable: La Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional es una guía práctica y cercana para acompañarte durante el embarazo con información útil, apoyo integral y hábitos saludables para manejar la diabetes gestacional y cuidar tu bienestar antes y después del parto.
Mocktails: Refresca tu vida para celebrar sin alcohol
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
“Mocktails” es una guía práctica y creativa para descubrir bebidas sin alcohol llenas de sabor, frescura y estilo. A través de recetas deliciosas y combinaciones vibrantes, este libro te invita a disfrutar momentos especiales y celebrar cada ocasión de una manera original, elegante y refrescante.
Recetas Rapidas
Gestación Saludable: Guía Definitiva para Conocer y Manejar la Diabetes Gestacional
Recetas Rapidas
“Recetas Rápidas” es una guía práctica para disfrutar una cocina saludable, deliciosa y fácil de preparar. Con recetas frescas, nutritivas y llenas de color, este libro ofrece opciones bajas en carbohidratos, sin azúcares ni edulcorantes artificiales, pensadas para saborear lo mejor de los ingredientes naturales en cualquier ocasión.